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拼裝式游泳池助力全民健身游泳運動

來源:拼裝式游泳池助力全民游泳健身運動作者:鄭州臥龍 
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  又到暑季,炎炎夏日和游泳更配。隨著健身房如雨后春筍般在各個城市崛起,更多人在告別辦公室之后,希望自己可以通過在泳池內消耗卡路里而告別亞健康。作為一種可以鍛煉全身肌肉的運動,游泳在塑形和緩解身心疲勞方面有非常好的效果,那么我們要怎么科學的游泳呢?下面我為大家科普一下:


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  人在水中游泳,兩臂劃水同時兩腿打水或蹬水,全身肌肉群都參加了運動,可以使全身的肌肉得到良好的鍛煉。另外,游泳時,因為水的密度(換句話說就是阻力)和傳熱性能比空氣大(水的熱傳導系數比空氣大26倍,就是說在相同溫度的情況下,人體在水里散失熱量比在空氣里快20多倍,可以有效地消耗熱量),所以身體在水中運動消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行游泳運動,可以逐漸去掉體內過多的脂肪,而不會長得肥胖。

  人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍,手腳在水中運動時,你一定能感受到那強大的阻力,所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳當中能夠得到很好的鍛煉,游泳者身上那線條鮮明的肌肉,就是很好的證據。游泳也是一項激烈的運動,而且水的傳熱的速度比空氣要快,也就是說人在水喪失熱量的速度會很快,大量的熱量會在游泳當中消耗掉。身上那些多余的脂肪,也會悄悄的“溶解在水中”。


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  既然游泳有這么多好處,任誰都會心動,作為泳池建設和投資者,相信你也不例外。

  那么如何在空間和資本受限的健身房中建設一個標準的游泳池,鄭州臥龍可以為您量身定做,通過建設拼裝式游泳池,空間要求小,投入資本低,收益見效快。冬季配備上恒溫設備可以讓健身黨即使不在夏天,也可以恣意游泳。需要泳池設備,請咨詢我們的服務熱線:18530049016/0371-62497925,我們將竭誠為您服務。



鄭州市臥龍游樂設備有限公司
Zheng zhou wolong Amusement Equipment Co.,Ltd
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